ile tygodni

O ile kg się cofnąć? Stosować deload co 8-10 tygodni czy jak będzie większy zastój? Zmieniony przez - Maiki1878 w dniu 2019-02-16 19:03:10

[...] tak jak piszą wszędzie czy nie? Bo dopiero dzisiaj przeczytałem że tak a już 1.5 tygodnia lykam bez i nie wiem czy przestać dopóki w ta b6 się nie zaopatrze Lykam razem z tribulusem i zma i najwyraźniej na mnie działa bo w końcu wróciły mi siły do normalnego funkcjonowania a druga sprawa ile mozna je lykac 6 tygodni i przerwa a później znowu?

Dobra zamówiłem już A z tym daa to ile w końcu można brac 6 tygodni i później przerwa tyle samo i znowu można?

[...] powiedział, że najwyraźniej coś mi musi być (wstępnie podejrzewa u mnie celiakię, ale po przeczytaniu kilku artykułów na temat tej choroby w necie, na 99% wydaje mi się, że to nie to). A kiedy mu powiedziałem ile mam wzrostu i ile ważę, to koleś spojrzał tylko na jakąś kartkę po czym powiedział, że dla mnie to nawet skali nie ma! <gleba>

1.WIEK: 21 2.WAGA: 89 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 39,5 KLATA: (?) UDO: (?) TALIA: (?) 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 90 metki 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa/siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: długi, rok (?) 11.POZIOM BF% (?) 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

Uzupełniam "Kreatyna Kreatyna jest jednym z najlepiej sprzedających się i najczęściej stosowanych suplementów w historii sportu. Dlaczego? Bo zapewnia to, na czym zależy nie tylko kulturystom: większe mięśnie, większą wagę, większy przyrost siły i lepszą wydolność fizyczna podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest nie tylko wyjątkowo [...]

[...] glupi leb i go nie sluchaj. Kreatyna i aminokwasy to wogule co innego. Jak widzisz efekty to bierz kreatyne jeszcze z 2-4 tygodnie a potem przerwa kolo 6-8 tygodni. Wogule ile miales gram ze ci tak szybko sie konczy. Nie napisales o stazu o diecie i czy masz jakis transporter do tej kreatyny. Jak ja nie kumam ludzi co na poczatek kupia se suple [...]

wiem ze jest duzo postow na temat kreatyny, ciezko wszystkie przcyztac, ale mam pytanie, bralem kretke 5 tygodni pierwszy raz ile przerwy najlepiej zrobic przed nastepnym cyklem? oplaca sie zmieniac rodzaj kreatyny? firme?

Cykl może trwać od 4 do 8 tygodni, od Ciebie zależy ile. Polecam 6. Znam ludzi co jadą bez przerwy, ale po pierwsze posypia im się nerki, a po drugie kreatyna traci wtedy swoją skuteczność.

witam. mam pytanie. zabieram sie do pierwszego cyklu. Bedzie to Mono Olimpu. Dawkować zamierzam w DT - 5 g na czczo i 5 g po treningu a w DNT - 5 g na czczo . NO i jesli trenuje 3 dni w tyg, to tygodniowo pojdzie 40 tabletek tej krety , więc ile kupić tych tabletek = jak długi powinien być 1 cykl? 5 tygodni będzie ok, czy ciągnać aż 8 tyg. ???

kilkanascie tygodni plus kilkanascie tygodni - nie roz***oli mi serca etc? Może Ci rozp******i serce, tego nikt nie powie że tak lub nie. Popatrz na zawodowców ile towaru lecą i żyją a jakby zwykły człowiek to wszystko wrzucił w siebie to schodzi z tego świata odrazu. Zmierzam do tego że wszystko sprawa bardzo indywidualna a skoro się boisz [...]

[...] wytłumacz mi jedną rzecz łopatologicznie! Wiem, pytanie trywialne ale mam z tym problem Co oznacza zapis "12-15" powtórzeń. Od ilu powtórzeń zaczynamy I serię, ile robimy w drugiej i w końcu ile w trzeciej ?? Ten sam problem mam z Twoim planem dotyczącym tricepsów. Chciałbym teraz zacząć jeden i drugi. I jeszcze jedno pytanie: czy w [...]

[...] powinno byc systematyczne.Według mnie w Twoim przypadku mozesz sobie darować.Szkoda kasy na tym etapie. 3- Fala uderzeniowa jak najbardziej. Fizjoterapeuta niech oceni ile zabiegów - od tego zacznij. 4 - Sprawa która Cie sprowadziła do tego działu - DEKA - za krótko - muszisz sie liczyc z tym ze deca powoduje OBNIZENIE POZIOMU [...]

[...] :-D Ogólnie po przerobieniu trochę DNP i zjedzeniu znalazłem dość ciekawy protokół który pozwala na normalne funkcjonowanie + działanie też jest spoko :) Po researchu i tym ile DNP znajduje się w organizmie protokół wygląda następująco (ogólne zalecenia od 4-6 tygodni) Rozpiszę to dniami będzie wygodniej 1 dzień - 500mg - na noc 2 dzień - 500mg [...]

Siema, ja tez walcze, tylko, ze chce miec to na nfz, mysle, ze duza szansa w moim przypadku, pytanie ile bede czekal. Dziwna sprawa, bo od dwoch tygodni czuje w sutkach uciskajacy bol, ktory utrudnia mi funkcjonowanie, plus jeden sutek jakby urosl. Musze zbadac hormony, z tarczyca i watroba wszystko w porzadku, zrobic usg sutkow i isc po [...]

ile po zabiegu nosiliscie opaske? Mi jutro mija rowno 5 tygodni i zdejmuje

Kwestia jak się będzie goiło i danego lekarza ale generalnie kilka tygodni, niech się może wypowiedzą osoby co miały i ile średnio u nich to zajęło.

Ok dzięki za odpowiedź. Ile czasu się goi żeby nic nie było widoczne? indywidualna sprawa, do kilku tygodni

BYKU007 te zrosty pod sutkiem pojawiły ci się od razu po zdjęciu szwów czy po parę dni/tygodni po? ile masowałeś ? mi lekarz mówił żeby 3 msc masować i szczerze tak średnio mi idzie masowanie ich więcej niż 1/2 razy dziennie po te 5 min. niby mówił żeby 4 razy dziennie, i mam 1 zrost na lewej stronie który mi nie przeszkadza bo go nie widać,

[...] ze to samo się wchłonie a masowanie przyspieszy proces. Masuje jak oglądam TV a czasu określonego chyba nie ma. Myśle ze powoli to się zacznie poprawiać. Pytanie dodatkowe ile czasu po zabiegu można realnie wrócić do treningów na siłowni? 4 tygodnie 6 tygodni ? Jak to u was wyglądało? Bo ja czuje ze już chyba mogę wrócić jedyny ból to te [...]